Capsule Santé 3.11

3,11 Les quatre grands groupes d'aliments.

- Produits céréaliers : 5 à 12 portions par jour. Choisissez des produits à grains entiers ou enrichis.

- Légumes et fruits : 5 à 10 portions par jour. Choisissez plus souvent des légumes vert foncé et des fruits orange.

- Produits laitiers : 2 à 3 portions par jour. Choisissez de préférence des produits laitiers moins gras.

-Viandes et substituts : 2 à 3 portions par jour. Choisissez de préférence les viandes, volailles et poissons plus maigres.

- Important! La quantité que vous devez choisir chaque jour dans les quatre groupes alimentaires varie selon l'âge, la taille, le sexe et le niveau d'activité. Les enfants peuvent donc choisir les quantités plus petites et les adolescents les plus grandes. La plupart des gens peuvent choisir entre les deux.

Le groupe 701 au Festival de la jeunesse

Les élèves du groupe 701 sont allés au Festival de la jeunesse pour voir un spectacle et aussi vivre une expérience sensorielle dans le luminarium. Ils partagent avec vous cette expérience en photo . Vous n'avez qu'à cliquer sur le lien suivant et ensuite sur slideshow.


http://picasaweb.google.com/105017614426773791630/Luminaria#

Concours en entrepreneuriat étudiant

Des élèves de la classe de Madame Johanne ont participé au démarrage d'une petite entreprise de fabrication de sels de bain. Ils ont fait équipe avec Madame Sylvie, qui a impliqué ses élèves au niveau de la fabrication et de la mise en pots des sels de bain. Cassandra, Emmanuel, Félix, Juliette et Nathan ont joué le rôle de chefs d'entreprise avec brio et ils ont formé une équipe du tonnerre avec Aaron, Fanny, Paule, Valérie et Xavier pour préparer les sels de bain ! Ils ont vendu des sels de bain pour la journée santé à la Commission Scolaire et aussi en tenant un kiosque à l'école pour la fête des mères . Madame Sylvie a présenté le projet au Concours en Entrepreneuriat Étudiant .Ils ont gagné un prix au niveau local et ont représenté la CS dans leur catégorie au gala régional.

Félicitations!

Vous êtes invités à regarder en images les qualités entrepreneuriales de nos chefs d'entreprise et aussi leur capacité à se montrer ouvert face à la différence des amis avec qui ils ont fait équipe! Pour cela, Madame Sylvie vous offre un coup de chapeau!

Pour voir le diaporama, cliquez sur le lien suivant et ensuite sur slideshow
http://picasaweb.google.com/105017614426773791630/ProjetEnEntrepreneuriatEtudiant#

Lip Dob Service de Garde St-Michel

Lors de la semaine des services de garde, les élèves et les intervenants du service de garde de St-Michel ont réalisé un Lip Dob que vous pouvez voir dans le vidéo ci-dessus.

Un gros bravo aux intervenants et aux élèves du service de garde!!!!!!!!

Atelier Sac de Main avec Sébastien

Grâce au service de garde, l'an dernier nous avons eu la chance d'avoir la visite de Sébastien Perron (fondateur de la compagnie Säceasi). Qu'est-ce qu'un Säceasi?
C'est un sac de main.Il est de forme ovale ou ronde. Le SAC DE MAIN est le premier jeu d'adresse, qui utilise surtout le dos de la main pour attraper et lancer! Pensez à un haki ou Footbag pour les mains, avec la même règle classique: l'utilisation de la paume de la main est interdite! Tout le reste du corps est permis. La base du jeu est surtout un reflet des formes de plusieurs Arts-Martiaux mais c'est aussi une bonne façon de développer ses réflexes de jongleur.

Voici un petit vidéo de ce qu'il nous a appris.